世界今亮点!松茸如何洗如何修,怎样处理松茸表面泥巴

2022-12-23 16:37:35    来源:整理    


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1,怎样处理松茸表面泥巴2,莱文超凡活颜焕肤面膜效果怎样有谁使用过效果怎么样3,怎样使皮肤好起来4,男生晒黑的脸部用什么牌的面膜5,孕期便秘怎么办6,吃什么可以去斑7,鱼翅的做法是什么

1,怎样处理松茸表面泥巴

裹点淀粉加点水,轻轻的翻翻,自来水洗下就干净了
你好!用清水洗仅代表个人观点,不喜勿喷,谢谢。

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2,莱文超凡活颜焕肤面膜效果怎样有谁使用过效果怎么样

萃取松茸蘑菇和神奇红石榴精华,能够增加皮肤的光泽;莱文专利成分棕榈醇三肽,促进胶原蛋白、弹力纤维和透明质酸增生,深层修复皮肤,是莱文医生著名抗衰老产品之一。每周使用一到两次敷在面部及颈部(避开眼唇部)15-20分钟后温水洗去。

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3,怎样使皮肤好起来

注意饮食 睡好 卫生
跟我前两年的皮肤有点像哦,~我也爱长痘痘,后来慢慢就好了,其实只要平常注意清洁皮肤就好。豆印的话我以前脸上也好多红印子,听说拿土豆和生姜敷脸可以淡化,我试过,土豆还行,生姜太辣了。平常多吃维生素C,觉得维C贵的话,可以买21金维他。21块钱,也不错。不要为脸上的印急,时间长了就会慢慢恢复的,做好皮肤的清洁和基本保养就行。你可以去淘宝上面买白芷粉,才几快钱一袋,加牛奶敷脸。很温和,美白还不错。
朋友你好我看了你说的症状;建议你用药物治疗;当心乱用外用药的毒副作用,引起皮肤萎缩;青春痘、粉刺及黑头与面部皮肤主要跟心情、饮食、内分泌及肺胃热重导致有关;注意面部清洁;严禁挤压;一般两到三天见效;治愈后不会留疤痕;【注;男人同样用面膜控油、修复痘印、收缩毛孔、清除黑头、增白祛斑及改善局部循环及保湿润肤】我建议你可适量口服调节内分泌;【甘草锌胶囊】每日3次每次1粒[饭后30分钟服]、【维生素C丸】每日3次每次1丸、【维生素B1片】每日3次每次1片、【化毒丹】每日3次每次1丸[饭前30分钟服];若面部有微痒者可外用【菌必净软膏】[四川迪威药业生产的]用前需用淡盐水清洗后适量擦药每日3次;也可用中药做面膜从局部改善循环;【白芷15克、珍珠粉20克、黄柏10克】磨粉加芦荟汁及牛奶适量、调均匀做面膜,开始每周2次,以后每周或两周做一次;温馨提示;避免辛辣,调节情绪,放松心情,增强锻炼;【在各个药店有售】【我建议有效在给分】【朋友自重,请勿复制】
梨或苹果美白 材料:梨子或者是苹果一个 面粉适量

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4,男生晒黑的脸部用什么牌的面膜

你多大了?青春期的话,搽祛痘的产品估计效果不大。用面膜后搽,没什么问题。要美白光用面膜是取不到多大的作用的。洗面乳、水、乳液、面膜都不可少。南方李锦记的“维雅”不错,我男朋友就是用的这个。纯天然,用火烧后没有胶臭味。维雅本草养颜面膜贴-—松茸美白5片面膜+2片颈膜/盒 统一零售价:RMB198.0元
如果脸上有痘痘,敷完面膜就要洗去,除非是无油的美白面膜有很多,但我建议你先深层清洁去角质才能扫除障碍好让面膜的美白成分渗透的更好,美白面膜效果最明显也最好的是织布面膜,一张一张的那种,至于品牌,口碑比较好的事露得清和玉兰油(露的细白修复面膜和玉的美白淡斑面膜),性价比最高,价格都在100上下,你连续使用一盒五张,效果就出来了,贴完脸取下可以接着贴脖子,之后再用水冲一下以免太粘腻,平时做好防晒工作,避免再次晒黑!
男生晒黑用来美白的面膜:一、自制番茄蜂蜜美白面膜  材料:番茄2个、珍珠粉适量、蜂蜜适量  制作与使用:  1、根据自身情况选择番茄数量,然后洗净去皮后切成小块。  2、放入干净的碗中捣成泥状,加入适量的蜂蜜和珍珠粉调匀敷于脸部,20分钟后用清水洗净即可。  3、最好是先将番茄冷藏可达到更好的冰凉效果。  功效:番茄富含番茄红素及大量水分,能促进肌肤吸收水分和修复受损肌肤,达到美白效果。二、自制西瓜皮美白面膜  材料:西瓜皮适量、珍珠粉、蜂蜜适量  制作与使用:  1、将西瓜皮外边硬厚的绿色皮削掉,然后将西瓜皮冷藏后榨汁,与蜂蜜混合搅拌均匀即可。  2、使用时直接将面膜涂抹在脸部,等待15-20分钟后洗净即可。  功效:西瓜皮中同样富含有大量水分,能够帮助面部补充水分,并达到快速降温美白的效果。
补水

5,孕期便秘怎么办

炖黄滑松茸吃
养成适当运动的习惯2.摄取大量纤维,晨起喝一杯蜂蜜水3.养成按时排便的习惯4.放松心情,不要忍便
便秘是由于体内有益菌的缺乏引起,会导致肠粘膜受损,肠道环境遭到破坏,肠胃蠕动功能缓慢,肠道干燥,缺水。外在的表现就是宿便不能及时排出体外,大便干燥,小腹突出,胀气,脸色暗黄长痘,口干口臭,若不及时治疗还会引发痔疮。现在市面上很多治疗便秘的产品含有泻药大黄的成分,通过刺激肠道而达到排除宿便的目的,这样不仅不能根治便秘,还会对肠道产生不良的破坏作用,使便秘越来越严重。所以想要彻底治疗便秘的话需要补充肠道内所需有益菌,达到修复肠道环境与肠粘膜,增强肠道蠕动功能并排除体内堆积宿便的作用。 建议通过服用多芬明治低聚果糖来补充肠道有益菌群,达到修复肠道环境,增强肠蠕动。多芬明治低聚果糖的排毒功能,与泻药的药物刺激作用机理完全不同。低聚果糖则是保持肠壁水分,并增加肠腔内容物水分和酸度,同时培养双歧杆菌肠壁形成菌膜保护屏障,从而加快肠腔蠕动产生排便反射,所以是没有任何毒副作用的安全排毒方式,排毒功效显著而稳定持久,安全且有效。平时注意多饮水,多吃富含粗纤维的食物。祝早日康复!
孕妈咪发生便秘,最好的改善方式是从生活方式着手,靠自己的努力来克服,而非用药解决。例如生活规律、多摄取纤维素食品和水分、适量运动、维持规律的排便习惯等。具体方法是:  1、晨起定时排便  定时排便,在晨起或早餐后如厕。由于早餐后结肠推进动作较为活跃,易于启动排便,故早餐后一小时左右为最佳排便时间。不要忽视便意,更不能强忍不便。更为重要的是蹲厕时间不能过长,不仅使腹压升高,还给下肢回流带来困难。最好采用坐厕排便,便后用免蹲洗臀盆清洗会阴部和肛门,既卫生又避免长久下蹲增加腹内压。  2、同时适当增加身体的活动量,多活动可增强胃肠蠕动,睡眠充足、心情愉快、精神压力得到缓解等都是减轻便秘的好方法。  3、产生便意后及时入厕。一有便意就要及时入厕,切不可形成忍便的习惯,排便时要保持放松的心态,即使未排出也不要紧张,否则便秘会更加重。  4、安排合理的饮食,多吃含纤维多的食物,如苹果、萝卜等蔬菜、水果、豆类等。  5、多补充水分。每日至少喝1000毫升水,让体内水分补充,是减轻便秘的重要方法。  6、如果便秘无法减轻,就必须立即就医,遵医嘱服用通便药物。切不能随意使用泻药,特别是在怀孕晚期。因为大多数泻药都有引起子宫收缩的可能,易导致流产或早产。有些泻药还有一定的毒副作用,影响胎儿的生长发育。
少食多餐

6,吃什么可以去斑

建议使用祛~~斑~~搭~~档,它是全国唯一一种国药准字的祛斑产品,不含铅汞成分。也可以咨询电话:4OO-8II-I585
松茸
1.简单的说皮肤其实也是有新陈代谢的,一般是28天。 2.有的人脸上有斑,但不知道您脸上的是什么斑,如果是晒斑的话,那么是可以去掉的,但是若是雀斑(也就是从小就长得斑)说实话是不可能根除的,因为在您得血液中就有这种斑得元素在里面,所以不能根除,只能淡化。劝您不要去美容院花冤枉钱,因为美容院得产品只能帮您淡化,不可能帮您根除。3.注意一下防晒(防晒可是四季都要的奥~~不要以为冬季的紫外线弱奥~ 其实四个季节的紫外线照射都是一样的)各位要注意不要以为阴雨天紫外线照射会低奥,其实阴雨天的紫外线照射也是很高的奥~~,所以要采取防晒的措施的。楼主不要认为在家不出门就不会有紫外线的照射了,其实在室内紫外线照射强度比室外的强度还要高,因为室内有各种电器的电辐射的,所以防晒工作是一天最重要的事情了。(防晒霜您可以选择用雅芳系列的,一瓶防晒霜+一瓶晒后修复露才35元左右,欧莱雅的也可以价格贵一些,防晒霜+晒后修复要240元左右。小护士之类的防晒用品建议楼主最好别用,同样的价格建议您还是用雅芳的好)4.只要每天注意清洁,每天洗两次脸,早上一次,是洗掉睡了一晚觉的油脂,晚上就是清洁皮肤~~睡觉前一定要洗脸(用适合您自己皮肤的洗面奶)最好用冷水洗脸,洗干净脸后再用冷水泼脸,进而来提高皮肤的弹性,对面部补水有较大的作用。洗完了脸后一定要擦柔肤水,柔肤水又再次清洁皮肤的作用。 (洗脸的正确方法:应先取少许洗面奶沾少许清水将洗面奶打开,然后用两手的中指和无名指以顺时针在脸上打圈,从额头开始打圈至下额,再打回至鼻头,注意:额头、鼻头、下额应多洗几遍,皮肤较敏感的应少清洗两颊,两颊的皮肤层较薄,清洗次数多了容易过敏)5.还有请楼主不要用短时间就能够美白的化妆品。玉兰油建议最好别用的好,因为里面含由铅成分比较多,会有依赖性,用的时间长了再换别的品牌就会不适应,会过敏.若要是您使用的产品已经过敏了,那么您就只用清水来洗脸,洗完脸后什么化妆品也不要擦。一个星期就会见好了!6.您现在可以用雅芳系列的,一套大约在150元左右,价格还可以,效果也不错。欧莱雅保湿系列的也不错,一套在350元左右,效果绝对的好~~粉底液的话您可以用优倩系列的,一瓶50ml的才35元左右,面膜的话您可以选择雅芳冰镇系列的,一瓶100ml才16元左右,补水效果超强~~ 7.眼霜一般建议25岁以后再用。25岁以前用的话,皮肤不会缺少那么多营养的,眼霜建议您只晚上用就行,不然会因为营养过剩而起脂肪粒.面霜请不要涂在眼睛周围,若涂在眼周会容易形成脂肪粒的。不过要是您以前使用不当起了脂肪粒,那么以后您只要注意,不要多次使用营养过剩的化妆品就会随着时间的变化自然消失的。25岁以下的话不建议您用,如果您想用的话,那么建议您用雅芳种子多多的,一瓶大约40元左右,25岁以上您可以用雅芳新活系列的,一瓶大约120元左右。要是因熬夜出现黑眼圈的话,那么您可以把闭眼睛大两圈的勺子(最好准备4-6个勺子,两个的话,中间还要在等中间冰的时间,既浪费时间,效果也不好了)再冰箱里冰十几分钟,拿出来放在眼睛上,有助于缓解黑眼圈,效果不错了,您可以试试~~8.建议您不要长时间的化妆,化妆品会堵塞毛孔,能不化妆就不化,若化妆了,那么在临睡觉之前一定记得卸妆,用卸妆液,不然一旦堵塞毛孔,脸上会起疙瘩或者因为色素沉淀而其色斑的!!!9.去角质的最好别用,对皮肤没有帮助,只会使自己的皮肤越来越敏感,角质层越来越薄,建议别用。10。建议有斑、痘的各位不要长时间的食用刺激性的食物,如:辣椒、麻椒之类的东西,吃这种食物对皮肤是帮助的,还有不建议楼主长时间的饮用茶水、碳酸饮料或咖啡之类的饮品,对皮肤也没有太大的帮助,建议多喝白开水。建议楼主不要多食油炸食品、含铅量多的食物(如:松花蛋),这样会由于色素沉淀而引起色斑的。11.还有就是要注意补水保湿,补水只靠化妆品效果不是很明显,建议您要多喝水、吃新鲜水果、蔬菜。(不是只吃一种水果和一种蔬菜奥~ 要什么都吃,这样才能对皮肤好的)时间长了,不用化妆皮肤自然会变好的。 12.还有要注意多休息,保证充足的睡眠时间,美容觉是在22:00至凌晨2点奥,这段时间是美容的最佳时间,要是您选择用面膜的话,就在14:00-15:00或:22:00-23:00用是吸收效果最好的。(切忌:敷面膜时不要看电视、上网,最好是平躺着,睡一觉,上面膜的时是15分钟,超过15分钟皮肤中的水分会被面膜反吸收的, 面膜一般一周敷1-2次就可以,不能天天敷) 个人建议,希望能给楼主带来帮助~~!~
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7,鱼翅的做法是什么

最简单的方法就是用鸡汤煮,然后放些调味料即可,即方便又营养!鱼翅,也称“沙鱼翅”、“金丝菜”,是软骨鱼类鲨或鳐之鳍的干制品。鱼翅的品种较多,有天九翅、海虎翅、金钩翅、牙栋翅、黄胶翅、青片翅、五羊翅等等。鱼翅的优劣主要以其种类和部位来划分。以种类划分,天九翅为上等,海虎翅、金钩翅为中等,黄胶翅、牙栋翅、青片翅为一般等级;以部位来划分,背脊翅最好,尾翅次之,胸翅最次。除了用以上两种鉴别方法外,鱼翅的优劣还要看其出产地,以及色泽深浅和片张的大小。 鱼翅的发制较为复杂。发制鱼翅的方法大体上有三种:即碱发、蒸发及煲煨法。用碱发的鱼翅效果最差,成菜有少许碱味,口感差,且经高温烹制后收缩大,不成形。用蒸发方法发制,时间较长,且不易除净腥味。采用煲煨发制方法,发制时间短,容易去净腥味且成菜口感好。所以,现在人们一般都采用煲煨法来发制鱼翅。 下面,笔者便将煲煨发制鱼翅的方法和技术关键介绍给大家,以与同行交流。一、煲煨发制方法 用清水将鱼翅上的毛灰清洗干净,剪去翅边,放入40℃的温水中浸泡,然后每隔8小时左右换一次温水,一直浸泡24~30小时,至鱼翅吸足水份时才捞出。将鱼翅放在一片竹笆上,上面再盖上一片竹笆,然后用竹筷将两片竹笆穿在一起,以便其将鱼翅夹紧。不锈钢锅内注入纯净水,放入夹好的鱼翅,上火烧沸后,转用文火煲煨5~6小时,至鱼翅骨离肉软时,捞出用清水冲冷,抽去竹筷和竹笆,再用清水漂洗净鱼翅的腥味。在漂洗时,把鱼翅中的脆骨轻轻拔净,反复用清水洗去煲碎了的脆骨和沙子。若鱼翅上的肉巾和残渣未用清水冲洗净,则还需用竹签去轻轻地将其挑干净。这样,鱼翅就算发制好了。注意:切勿把鱼翅挑散,相反,还应保持鱼翅的整齐。二、技术关键1、注意选料,不管用什么等级的鱼翅,都不能使用发霉变质的鱼翅。2、浸泡时,一定要勤换温水,最少也要换3次,以免因水臭导致鱼翅变质。3、煲煨前须用两片竹笆将鱼翅夹紧。这样做一是避免鱼翅煳锅,二是避免鱼翅变形、散烂。   4、煲煨时应注意时间。笔者的经验是:老硬鱼翅一般煲煨5~6小时;软嫩鱼翅一般煲煨4~5小时。煲煨鱼翅的时间不宜太长,若太长,鱼翅表面也易因破裂而钻进沙子。当然煲煨时间也不能过短,否则煺不掉黑色的外膜和沙粒。5、煨制时,应采用小火煲煨的方法,不能开锅。如果火旺水沸,便有可能将鱼翅表面煮开,翅面变腐,沙粒混进翅肉内,不易刮皮去沙。另外,发制前应根据鱼翅大小和老嫩的程度将其分开,以便分别进行发制,否则,小而嫩的鱼翅已烂,老而坚的却尚未发透。6、煲煨鱼翅时不能使用铁锅和铜锅。因鱼翅中含硫蛋白质,遇铁、遇铜会发生化学反应,生成硫化铁等,使鱼翅表面出现黑色、黄色斑点,影响成品的质量。发制鱼翅时,建议最好选用瓷缸、不锈钢等器皿煲煨。7、煲煨鱼翅时,或鱼翅发好后,均不能染有油、碱、盐等物质,否则会引起鱼翅肉体表皮溶化,影响成菜的质量。8、鱼翅煲煨好后,在去肉和骨渣时,要用竹签轻轻拨挑,尽量保持鱼翅的整齐,以免影响成菜的美观。9、鱼翅去掉骨渣、沙粒后,要用清水反复地清洗和连续冲漂,一是为冲掉骨渣和沙粒,二是为了漂净腥味。这个有点长,转来的,希望对你有帮助!祝春节愉快!
我们有下列鱼翅烹调技术视频培训录像讲座。如需请和dtgcjsyjs@sina.com联系。过年了免费赠送你两个。龙灯鱼翅 硬盘分类库餐饮06-海鲜类-83 干捞海虎翅 硬盘分类库餐饮06-海鲜类-100 川烧鱼翅、 硬盘分类库餐饮06-海鲜类-140 鱼翅烩海参、 硬盘分类库餐饮06-海鲜类-141 宫灯鱼翅 硬盘分类库地方特色菜1—川菜-1 花竹鱼翅 硬盘分类库地方特色菜1—川菜-4 玉饺鱼翅 硬盘分类库地方特色菜2-东北菜-1 松茸黄花翅 硬盘分类库地方特色菜5-吉菜-26
鸡肉、鱼翅、木耳。做法:1、鸡煲“鱼翅”:翅要隔夜泡发好。木耳等亦是;2、鸡肉飞水,一起熬。原料:鱼翅半两、扇贝丁少许、十三香粉、海鲜酱油、虾仁少许、葱、姜、花椒大料、高汤、盐、味精、食用油、淀粉。做法:1、先将鱼翅泡至2个小时以上;2、将泡好的鱼翅用清水投净,在放入冷水锅中加葱姜沫煮3分钟,然后用清水投净;3、取一锅放入食用油,在放入花椒大料炸一下扔掉,在放入虾仁和扇贝炒一下,掉入海鲜酱油爆锅完成;4.下入高汤(我放在冰箱冷冻里存放的大骨汤),在放入适量的水和鱼翅煮开;5.放入盐和鸡精,在加水淀粉勾溥欠便可。注意:鱼翅先入开水浸泡,再用刀刮去上面的沙子;同时修掉边缘不规则的部分及毛边。如翅较老,宜反复泡、刮两次,直到沙净。将收拾干净的鱼翅投入冷水锅烧开,加少许碱,沸后用文火煮一小时左右,用手掐得动时出锅,然后换水漂洗一二次,除去碱味即可。
干烧鱼翅 用料:干鱼翅(500克)、鸡汤(适量)、猪油(125克)、湿菱粉(32. 5克)、味精(4克)、白糖(3克)、葱花(7.5克)、姜(7.5克)、黄酒(7. 5克)、鸡油(7.5克)、酱油(4克)、精盐(4克)、胡椒粉(少许) 制法:一、将干鱼翅加清水,放在小火上焖四小时捞起,擦去翅面上的沙,再浸入开水,用文火焖四小时,翅可发透,捞出拆去骨,放入旺火锅内,再加清水(没过鱼翅)、葱姜、酒、用文火焖透,将原汤倒掉,这样连换连焖四五次,鱼翅腥臭味可以去净。然后用纱布将鱼翅包起,放在鸡汁汤内炖烂(鸡汤要没过鱼翅)。二、取去包,仍将鱼翅放在原鸡汁中,加酱油、味精、酒、糖、盐、葱、姜、猪油、胡椒粉等调味,最后下菱 粉,烧到汁干时,再滴少许鸡油即好。味鲜脆,颇名贵,一向列为珍馐之一。 砂锅鱼翅
佛跳墙料: 水发鱼翅500克,净鸭肫6个,水发刺参250克,鸽蛋12个,净肥母鸡1只,水发花冬菇200克,水发猪蹄筋250克,猪肥膘肉95克,大个猪肚1个,姜片75克,羊肘500克,葱段95克,净火腿腱肉150克,桂皮10克,炊发干贝125克,绍酒2500克,净冬笋500克,味精10克,水发鱼唇250克,冰糖75克,鲂肚125克,上等酱油75克,金钱鲍1000克,猪骨汤1000克,猪蹄尖1000克,熟猪油1000克,净鸭1只。做法: 1.将水发鱼翅去沙,剔整排在竹箅上,放进沸水锅中加葱段30克、姜片15克、绍酒100克煮10分钟,去其腥味取出,拣去葱、姜,汁不用,将箅拿出放进碗里,鱼翅上摆放猪肥膘肉,加绍酒50克,上笼屉用旺火蒸2小时取出,拣去肥膘肉,滗去蒸汁。2.鱼唇切成长2厘米、宽4.5厘米的块,放进沸水锅中,加葱段30克、绍酒100克、姜片15克煮10分钟去腥捞出,拣去葱、姜。[美食中国]3.金钱鲍放进笼屉,用旺火蒸取烂取出,洗净后每个片成两片,剞上十字花刀,盛入小盆,加骨汤250克、绍酒15克,放进笼屉旺火蒸30分钟取出,滗去蒸汁特色:此菜用料多海鲜珍品,制作方法独特,食味浓香,非一般佳肴所能比拟,且营养丰富,中外驰名。烹饪窍门:泡发干贝:将干贝洗净,装入碗内,加少许高汤和葱、姜,放入笼屉蒸烂即可。花冬菇:即可末春初所产的香菇,面有菊花纹。最后各种原料放入坛内,一定要上小火煨制,不可急燥,否则达不到效果。
砂 锅 鱼 翅 原 料 水 发 鱼 翅 500 克 火 腿 25 克 水 发 玉 兰 片 20 克 水 发 香 菇 20 克 油 菜 心 15 克 鸡 汤 1000 克 清 汤 150 克 制 法 1、火 腿、 玉 兰 片 切 片 , 香 菇 撕 小 块 。 2、鱼 翅 放 凉 水 中 用 微 火 烧 开 捞 入 碗 中 。 3、砂 锅 内 油 8 成 热 时 下 葱 丝 、 姜 末 , 再 放 鸡 汤 及 调 料 , 烧 开 后 倒 入 盛 鱼 翅 的 碗 中 , 用 旺 火 蒸 至 8 成 烂 。 4、用 葱 丝 、 姜 末 呛 锅 , 放 清 汤 、 调 料 和 鱼 翅 , 烧 开 后 倒 入 砂 锅 , 移 微 火 炖 20 分 钟 , 放 油 菜 心 上 即 可 。 玫瑰花鱼翅炒蛋 鸡蛋6个,发好的鱼翅100克,玫瑰花5朵,黄瓜2根,西红柿3个,盐8克,大油20克,白胡椒粉5克,葱花10克。 、鸡蛋打入碗中搅好,玫瑰花洗净,放入鸡蛋中,加入盐、白胡椒粉。2、鱼翅用手撕开,放入鸡蛋中用筷子搅匀。 3、炒锅上火加油,烧至八成熟加入鸡蛋炒熟即可。 4、黄瓜,西红柿围边即可。 红花丹参蒸鱼翅 配方:红花6克 丹参6克 桃仁3克 川芎4克 鱼翅50克 菜胆100克 火腿肉50克 绍酒10克 葱10克 姜5克 盐5克 制作:1.把红花、丹参、桃仁、川芎分别洗净,装入蒸杯内,加水50毫升,上笼蒸1小时,取出,去渣,留药液待用。 2.鱼翅发透,撕成丝状。火腿切片,菜胆洗净,切4厘米长的段,姜拍松,葱切段。 3.把药汁液、鱼翅、绍酒、姜、葱、盐、菜胆、火腿肉同放蒸杯内,再加入鸡汤100毫升。 4.把蒸杯置蒸笼内,用武火大气蒸30分钟即成。
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