姬松茸雪耳百合功效,这6道汤别错过

银耳莲子百合红枣枸杞汤的功效是什么银耳莲子百合红枣枸杞汤具有滋阴、益气、养血的功效，对阴虚发热、脾虚食少、倦怠乏力等有很好的改善作用。我个人的习惯春天吃百合红枣银耳羹，夏天百合莲子银耳，秋天减去红枣。我国是百合的故乡，尤以兰州品质最佳。IBQ野生菌之家_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识

莲子、百合、银耳、红枣能一起煮吗？IBQ野生菌之家_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识

IBQ野生菌之家_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识

谢谢邀请！这四样或增或减的合煮是中国人家庭养生的基本方式，尤受南方人喜爱。莲子性微凉，清心养神，健脾补胃，滋补元气。夏日常喝莲子配食是很好的调养。注意的是莲子心作为药用寒凉，如果是食调，可根据自己的身体考虑留弃。我国有三大名莲，为湖南湘莲、福建建莲、浙江武义宣莲，但莲子不耐储存，用些特殊手段影响了莲子的功效。IBQ野生菌之家_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识

我自己常用的福建建宁的建莲，知道来龙去脉享用才踏实。也会在莲子下来的季节买来自己晒一些。我国是百合的故乡，尤以兰州品质最佳。其润肺止咳，宁心安神的功效一直受到百姓认可。尤其北方秋冬大面积的雾霾天气，百合可作为常备汤水。银耳是提高人体免疫力的滋补品，益气清肠，滋阴润肺，其含有的天然胶质有良好的润肤作用，以四川通江银耳为妙。IBQ野生菌之家_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识

再说红枣，也是原产我国，性味偏温，是养血益气的好食材，更是养脾的佳品。药食同源，但也要看体质，偏寒凉的身体不可多食寒凉之物，偏热性的体质不可多食温热的食材。我个人的习惯春天吃百合红枣银耳羹，夏天百合莲子银耳，秋天减去红枣。冬天偏重红枣再加枸杞。作为食材调理，不为药用，不必要求精确，何况量也不大，间插调养，不挑食才是正理。IBQ野生菌之家_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识

银耳莲子百合红枣枸杞汤的功效是什么？IBQ野生菌之家_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识

IBQ野生菌之家_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识

银耳莲子百合红枣枸杞汤的功效是什么 银耳莲子百合红枣枸杞汤具有滋阴、益气、养血的功效，对阴虚发热、脾虚食少、倦怠乏力等有很好的改善作用。 银耳：有益气生津、润肺养胃的作用，可以用于虚劳咳嗽、痰中带血、津少口渴、病后体虚，气短乏力等。 莲子：具有补脾止泻、止带、益肾、养心安神的功效，可以用于治疗脾虚泄泻、带下量多、遗精滑精、遗尿尿频、心悸失眠、怔仲健忘等。IBQ野生菌之家_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识

百合：具有养阴润肺、止咳、清心安神的功效，可治疗肺阴虚引起的燥热咳嗽及痰中带血，也用于治疗热病余热未清所致的虚烦惊悸、失眠多梦。 红枣：具有补中益气、养血安神的功效，可用于治疗脾虚食少、便溏、倦怠乏力、女性脏躁、萎黄。 枸杞：具有滋补肝肾、益精明目的功效，可用于治疗虚劳精亏、眩晕耳鸣、腰膝酸痛、阳痿遗精、血虚萎黄、内热消泻、目昏不明、视力减退等。IBQ野生菌之家_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识