天天新资讯：松茸菌包有哪些材料，松茸菌包火腿汤的做法步骤图

(资料图)

1，松茸菌包火腿汤的做法步骤图

主料：火腿肠2根、松耳菌150g；辅料：油适量、盐适量、姜适量、味精半勺、香葱适量火腿蘑菇汤1准备几根火腿肠。2火腿去皮。3切成片。4蘑菇撕成片清洗干净。5锅加水烧开，加姜丝和油。6放入蘑菇。7煮一两钟。8放入火腿片。9加盐，味精调味，最后放入香葱。小贴士1、蘑菇去掉根部，要多清洗几次，以免有沙子。2、火腿最后放入，煮一下就行了。

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2，菌汤包有哪些材料

菌汤包里的材料有：羊肚菌，竹荪，牛肝菌，鹿茸菌，鸡油菌，姬松茸，茶树菇，香菇，红枣，枸杞等等。煲出来的汤菌香四溢，更吸引人的是，这些野生菌放在一起，营养价值非常高。姬松茸，富含活性多糖，有抗癌成分，羊肚菌，含18种氨基酸，竹荪，每100克鲜竹荪中含有粗蛋白20.2%（高于鸡蛋）。这几味山珍精品，是带着山林的蕴意而来，不需要繁杂的烹饪过程，轻松就能当大厨。这份天然的鲜香和健康是任何鸡精味精等调味制品不可比拟的。菌汤包对人体的好处：1、能够苗条身材。野生食用菌中含有大量的纤维素与优质蛋白，这两种成分都是瘦身减肥者所必需的。此外，其所含的热量与脂肪都很少，因而吃菌类食品或者来煲汤的话既能喝饱吃好，还不会有发福之虑。2、有很高的药用价值。野生菌具有很高的药用价值，能够健运脾胃、理气化痰，对于治疗食欲不振、吐泻乏力、小便浑浊等具有显着的效果。所含维生素D的数量最多，因此多吃有益于骨骼与牙齿的保健。3、具有增强免疫作用。研究发现，野生菌中含有酪氨酸酶。这种物质具有增加免疫的作用。因此，凡是血气过高的人群应当经常吃野生菌，对于机体康复十分有利。此外，野生菌还能够诱导人体产生更多的干扰素，有助于对抗各种病毒对人体的侵扰，从而预防病毒入侵的发生。4、美容养颜。野生菌类食物中含有丰富的B族维生素，这些维生素具有美白肌肤、养护秀发的作用。另外，其所含的铁质也十分充足，这不但有利于血液的形成，而且对保持面色的红润也具有重要的作用。由此可知，野生菌类食品能够亮泽头发，滋润皮肤。5、能够使人体保持正常的糖代谢与神经传导功能。鲜菌中含蛋白质、脂肪、糖、纤维、灰分、钙、磷、铁、钠，以及大量维生素，如维生素B、C等。性凉，味甘、微咸，无毒。可补脾益气、清热解暑、加速伤口和创伤愈合等功效。

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3，菌汤包有哪些材料

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[责任编辑：h001]

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