纯素松茸,手把手教授20年纯素厨

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家常素丸子、肉丸子如何炸？rIz野生菌之家_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识

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家常素丸子、肉丸子如何炸？大家好，我是宝妈私房七七八八，很高兴回答这个问题。家常素丸子、肉丸子如何炸？素丸子和肉丸子的种类很多，但是炸的方法都大同小异。我们家最喜欢的就是油炸糯米丸子，所以今天分享一下油炸糯米丸子的方法，希望能帮助你。大家好，我是宝妈私房七七八八，很高兴您点开这篇文章。人生短短几十载，吃饭穿衣一直伴随着我们，如果您每日苦恼不知吃啥，那就关注我吧，我们一起交流哦。rIz野生菌之家_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识

糯米丸子不是仅仅指只是糯米丸子，它包含的种类有很多，像糯米藕丸子、糯米山药丸子、糯米萝卜丸子等等，最简单常见的还是糯米加姜和葱白油炸而成的素糯米丸子。糯米丸子在我们老家是一种特别象征意义的存在。每当结婚、生娃、做寿等大事，餐桌上都会有糯米丸子，它寓意团圆、圆满，有个满意的结果。今天就分享一下素的糯米丸子，外壳金黄酥脆，内里软糯，香气四溢。rIz野生菌之家_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识

不需要准备多少材料，花上1个多小时就可以吃到。油炸糯米丸子___特点:金黄去催、内里软糯鲜香，越吃越好吃【食材准备】糯米1000克、生姜1块、葱白2根（大葱半根就可以）、鸡蛋1个、油盐适量。____开始制作____第一步:糯米洗净放入电饭煲中煮熟。Tips:糯米可以泡水中，也可以直接煮米饭，水比平时多放一点，米饭比正常吃的软一点。rIz野生菌之家_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识

第二步:煮好的米饭趁热加入盐、葱白末、姜末，使劲拌匀。Tips:一定要在米饭热的时候拌，不然盐不易融化，味道不均匀。第三步:用手把米饭搓成一个个圆球状备用。Tips:糯米比较粘黏，可以用手沾一点鸡蛋液，然后搓，这样就不容易粘手了。第四步:锅中烧油，油温6成热时，放入糯米丸子生胚，小火慢慢炸。Tips:用筷子插油中，筷子四周全部冒泡泡的时候就可以下入糯米丸子。rIz野生菌之家_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识

第五步:糯米丸子漂起来，表面金黄就可以盛出。喜欢吃脆一点的，多炸一会就好了。宝妈小贴士1:想要丸子好看，可以选择长一点糯米，想要好吃一点可以挑椭圆形的糯米。2:炸糯米丸子想加馅料的话，可以像做包子一样按压进去再团圆或者肉馅直接和米饭搅拌均匀捏成团炸。结语:不知道我这种油炸糯米丸子对你有没有帮助，大家都是怎么做素丸子和肉丸子的呢？评论下方留言共同交流哦。rIz野生菌之家_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识

坚持素食六年，体质却明显不如从前，到底要不要坚持？rIz野生菌之家_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识

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谢邀。不要坚持再食素了，你这种情况再坚持下去免疫力还会下降，身体可能就受不了。家里长辈喜欢吃素，可能与喜好、信教、身体健康状况有关，他们年龄大了，按说也不应该完全食素，常年如此对晚年身体健康很不利，科学证实，老年人饮食荤素搭配很有好处，可助延缓衰老、提升身体素质。但他们如果执意坚持那也没有办法，也只能由着他们了。rIz野生菌之家_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识

而你毕竟还年轻，未来的路还很远，还是以身体健康为主，就不要和长辈一样再坚持常年食素了。人体三大营养素由碳水化合物、蛋白质、脂肪组成，素食里很少有优质蛋白和脂肪，虽然植物也有其成分，但植物蛋白与人体蛋白质相差甚远，发挥作用小，在合成、完成身体所需物质及交换方面缺乏主要的必须的“材料”。这就像盖房子，动物优质蛋白就像房子坚实的地基，而食素“盖起来的分子”则难以抵挡风雨，只能遮一下光照吧。rIz野生菌之家_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识

当风雨来临，“基础设施”就会显现出来不安全。而我们常吃的猪肉，里面不仅含有优质蛋白和脂肪，还含有人体所需要的最重要的矿物质、多种人体必需的氨基酸，含有丰富的铁、钙、磷等，尤其铁元素是合成血红素、也是参与人体代谢必不可少的，它是维持身体健康的重要物质之一，滋阴润燥，补虚养肾，补血以改善人体的缺血状态，让人面色红润，呈现出健康态。rIz野生菌之家_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识

肉和鱼等优质蛋白都会为人体生长发育提供基础所需营养，增强肌体免疫力，延缓人体衰老。我有一朋友，也是十几年来坚持食素，身体也不是太好，经常头晕眼花、记忆力减退、精力不集中、容易感冒，就是抵抗力低下的表现，后来检查发现还有贫血的症状，在医生的劝导下她才开始“醒悟”，饮食上注意荤素搭配，现在好多了。说实话，大约十几年前，我也曾经有一段时间只吃素，有一年左右的时间吧，真是感觉自己身体素质在明显大幅下滑，不仅弱不经风，整天还总是无精打采，工作也不在状态，时常还有低血压，调整了饮食结构后就逐渐好转了。rIz野生菌之家_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识