莴笋的叶子怎么吃,窝笋叶子怎么吃

奇怪的是我们不吃的芹菜叶子，北方却宝贝一样，棒子面裹了蒸吃。莴笋叶能吃吗，怎么才可以把莴笋叶做好吃了/？我们用莴笋烹饪菜肴的时候通常的情况下我们多会把叶子丢了，其实莴笋叶我们只要稍微简单的烹饪下也是一道很好吃的菜，叶子的营养甚至高过莴苣，只是口感不是那么的被大众接受，因此不受欢迎，莴笋叶子怎么做好吃下面介绍几种烹饪的方法给大家。O3X野生菌之家_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识

莴笋叶怎么吃好吃？O3X野生菌之家_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识

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莴笋叶能吃吗，怎么才可以把莴笋叶做好吃了/？我们用莴笋烹饪菜肴的时候通常的情况下我们多会把叶子丢了，其实莴笋叶我们只要稍微简单的烹饪下也是一道很好吃的菜，叶子的营养甚至高过莴苣，只是口感不是那么的被大众接受，因此不受欢迎，莴笋叶子怎么做好吃下面介绍几种烹饪的方法给大家。食材有莴笋叶，面粉一大勺，玉米粉一大勺。O3X野生菌之家_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识

胡萝卜。姜，蒜，黄酒，盐，做法：1莴笋叶洗净，沥干水分备用2，往脸盆里加入面粉和玉米粉，搅拌均匀。3.莴笋叶切碎到入面粉和玉米粉搅拌在一起放入蒸锅蒸10分钟拿出4.热锅加油，下胡萝卜丁姜蒜沫翻炒炒香。5.加入蒸好的菜叶翻炒，淋上料酒 加入调味料即可出锅凉拌莴笋叶材料，莴笋叶，盐。糖。醋。生抽。芝麻香油。O3X野生菌之家_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识

橄榄油。蒜。干辣椒。做法1.莴笋叶洗净备用，2锅中烧水加入盐，橄榄油几滴。倒入莴笋叶焯水，焯水完成捞出用凉水冲凉。3。冲凉以后把水分挤干切成段。4.蒜切沫，干辣椒切段。5.全部食材倒入碗中加入盐，糖，醋，生抽，芝麻香油，搅拌均匀即可食用，吃莴笋叶的好处于营养价值，莴笋叶含有丰富的营养物质，每一百克莴笋叶的维生素a比莴笋的根部要多5.9倍。O3X野生菌之家_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识

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莴苣叶子怎么做好吃？阅读前点“关注”，才不会错过上千种食材的味道！“益生美食”将为持续您呈现！莴苣叶子做到既好吃，又好看，在食材上需要挑选！咱们这里分享一个“凤尾莴苣”，不嫌麻烦的小伙伴可以试试。挑选20根，每根长6cm左右，叶片长5cm左右，带四片嫩叶的莴苣，清洗干净，削掉茎部的表皮。尾部保留叶片，形状如同凤尾一样。O3X野生菌之家_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识

另外准备奶油5g或者牛奶20g，植物油6两（实际消耗30g）。素高汤2两，香葱、味精、淀粉、食盐各适量。香葱清洗干净拍破，切碎。淀粉用小碗加入适量清水调成芡汁。炒锅置旺火上，倒入植物油烧至七成热，将莴苣理顺，放入炒锅中过油，烧至八成熟，捞出沥干多余的油。锅内留少许油，再次烧热，放入葱末煽炒出香味，倒入素高汤，撒入食盐、味精，将炸好的莴苣整齐放入。