环球快看：羊肚菌煲什么可以润肺止咳,煲什么汤清肺润肺

【功效应用】清热化痰，润肺止咳。一，冬瓜鲫鱼汤，也可以是鲫鱼豆腐汤，倒入砂锅加水炖煮，还可以加黄豆同煮，姜片适量，搭配一起有很好的滋阴养颜，润肺清肺的作用，我们还可以在快煮熟时加上洗净的海带，这些提鲜也更营养，等到银耳羹黏稠绵软时就查不多了，可以再加入几十粒枸杞稍煮，最后加入冰糖或者红糖调味。jyQ野生菌之家_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识

1、煲什么汤清肺润肺？jyQ野生菌之家_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识

(相关资料图)

jyQ野生菌之家_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识

秋天气燥，我们的肺最禁不住外燥的入侵的，体质弱，稍不住意就引发呼吸系统疾病，肺部不舒服，咳嗽哮喘就更难受了。所以入秋后给我们的肺适量滋补，吃些清肺润肺的汤会让秋燥不再难受，有很好的保健作用，我就简单介绍一下吧！一，冬瓜鲫鱼汤，也可以是鲫鱼豆腐汤。鲫鱼是淡水鱼里味道比较鲜美的，*鲫鱼十分美味，而且营养价值高，有温补的作用，催奶特别好。jyQ野生菌之家_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识

秋天是鲫鱼最肥美的时候，更适合吃，搭配了健脾去湿，清热化痰的冬瓜，就解了鲫鱼吃多上火的不足，也使汤更有滋补作用。具有健脾开胃，去湿化痰，养肺清肺的作用，做法很简单。鲫鱼处理干净，加盐腌渍入味，冬瓜削皮切片备用。鲫鱼在热油锅里煎成两面焦黄，倒入料酒和水煮，小火煮沸十几分钟，再加入冬瓜片煮熟成浓汤，最后洒入姜末葱花即成。jyQ野生菌之家_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识

二，莲藕排骨汤，这也是秋天常喝的汤，好喝又营养。莲藕具有清热解火，生津止渴滋阴润肺的功效，加上排骨的营养，保健滋养的功效很好的，做法简单，把排骨快用热水泡出血水洗净沥水，莲藕切块。然后倒入砂锅加水炖煮，还可以加黄豆同煮，姜片适量，烧开后小火熬煮，煮至熟烂，加入盐等调料即可。我们还可以在快煮熟时加上洗净的海带，这些提鲜也更营养，jyQ野生菌之家_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识

三，再说个清淡点的汤，银耳莲子羹。这是大家很熟悉的，银耳滋阴，莲子清火安神，搭配一起有很好的滋阴养颜，润肺清肺的作用。做法简单，银耳适量，清水泡发，洗净撕片，莲子适量，与洗净的银耳片一起加上熬煮。注意烧开后用小火，要翻动，别烧焦烧干了，等到银耳羹黏稠绵软时就查不多了，可以再加入几十粒枸杞稍煮，最后加入冰糖或者红糖调味。jyQ野生菌之家_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识

2、润肺止咳的食疗方法有哪些？jyQ野生菌之家_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识

jyQ野生菌之家_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识

咳嗽是由外邪或脏腑功能失调伤及于肺引起的！肺气不宣、肺气上逆都会出现咳嗽哦，肺主气，司呼吸，上连气道喉咙，开窍于鼻；外合皮毛，排泄汗液，调节体温；自然之气通过皮毛通于肺，“风吹草动”容易伤肺，肺为“娇脏”，邪气侵犯易于受病。《内经》：“五脏所主......肺主皮，”《内经》：“肺朝百脉，输精于皮毛。”《内经》：“天气通于肺，jyQ野生菌之家_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识

”《内经》：“肺气通于鼻，肺和则鼻能知香臭矣。”1、银耳煮鸭蛋【组成制作】银耳10克，鸭蛋1个，冰糖适量，先用水煮银耳，加入冰糖，打入鸭蛋，煮熟后食用。【功效应用】润肺止咳，适用于肺阴虚口咽干燥，干咳少痰者。每日1次，每周2次，2、雪梨炖贝母【组成制作】雪梨1个，川贝母粉3克。雪梨洗净，挖空中心，放入贝母肺，隔水炖熟即可，jyQ野生菌之家_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识

【功效应用】清热化痰，润肺止咳。适用于肺阴虚有热，咳嗽痰粘稠者，每日1服，连食3-5日。3、扶桑冰糖饮【组成制作】鲜扶桑花30克，冰糖适量，鲜扶桑花洗净，放入砂锅中，加水400毫升，煎至200毫升，去渣留汁，加入冰糖，煎至冰糖溶化，分1-2次服。【功效应用】润肺止咳，适用于肺热咳嗽。4、菠萝雪蛤【组成制作】蛤蟆油15克，菠萝罐头1个，白糖250克，jyQ野生菌之家_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识

蛤蟆油用水泡发，择去杂物，放入暖水瓶中，用40℃温水泡4小时，取出备用。锅内加清水500克，放入白糖、蛤蟆油，烧沸后改小火煮10分钟，将菠萝切小块入锅中，烧沸即可，【功效应用】清热滋阴润肺。适用于肺胃有热，口渴咽干，夜间盗汗者，每日1次，每周2次。5、杏仁麦冬饮【组成制作】杏仁5克，麦冬10克，取杏仁捣碎，麦冬切碎，将二药加水适量，煎煮20分钟，去渣取汁，温服。jyQ野生菌之家_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识

【功效应用】养阴润肺止咳，用于肺热伤阴之咳嗽，唇舌干燥者。6、百合杏仁粥【组成制作】鲜百合50克，杏仁10克，粳米50克，白糖适量，将杏仁去皮、尖，打碎，同鲜百合、粳米共煮为粥，加白糖拌匀后温服，【功效应用】润肺止咳滋阴。用于病后虚弱，干咳久咳等，7、花生百合羹【组成制作】花生仁50克，百合30克，冰糖20克。jyQ野生菌之家_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识