每日视点！番茄小米粥怎么做好吃,小米粥好吃有窍门

大家好，很高兴回答这个问题。小米皮蛋粥怎么做才好吃？小米含有多种微量元素，皮蛋含有多种矿物质，能促进营养物质的消化吸收。如果你想做的更好，根据我个人的经验，你需要加入适量的米饭和瘦猪肉。小米粥软糯香甜。应该很好吃。ZKx野生菌之家_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识

小米皮蛋粥怎么做好吃窍门？ZKx野生菌之家_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识

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大家好，很高兴来回答这个问题，小米皮蛋粥怎么做好吃？小米里含有很多种微量元素，皮蛋中含有很多矿物质，能促进营养的消化吸收。要想做的更好吃，依我个人的经验，还需要加入适量的大米和猪瘦肉。下面给大家分享我的经验做法。主料：小米100克，大米50克。辅料：皮蛋两个，猪瘦肉30克，青菜叶适量。调味料：食盐适量，味精2克，鸡粉2克。ZKx野生菌之家_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识

第一步将猪肉切成肉丁，用清水浸泡一会，泡去血水洗净沥干备用，皮蛋也切成粒备用。第二步把小米和大米用清水淘洗干净，倒入电饭煲里，加入适量的清水，按煲粥键开始煮制。第三步锅上火，锅热后下入适量的植物油，油热后下入肉丁，炒香炒熟盛出。第四步电饭煲开锅后，把炒好的肉丁和皮蛋丁倒进去，盖上盖子正式煲制一个小时即可。ZKx野生菌之家_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识

小米红豆粥应该怎么做才好吃？ZKx野生菌之家_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识

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秋冬即至，厚实保暖的外套把大肚腩小肚腩严严实实地包起来，可晚上睡觉的时候爱美的女士还是会情不自禁地捏捏自己的小肚腩，惭愧地睡去。冬季一直是减肥的盲区，但食减永远大于动减，把握好这个铁律，吃好减肥餐就好啦。应着时令，今天就推荐给大家一道冬季减肚子的大招，【小米红豆粥】。【小米红豆粥】准备食材：适量的红豆，适量的小米，大量的清水。ZKx野生菌之家_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识

烹饪做法：第一步：泡豆子（用一键两灯机械式电饭锅煮可跳过）。提前把红豆泡两至四个小时备用，能提前泡一夜的最好。红豆本身坚硬饱满，以难煮著称，而也正是因为这红豆皮，它富含纤维素，正如它圆滚滚的外观一样，很容易在整个消化系统走一趟，排毒养颜，起到减肥的功效。而提前泡一晚，可以软化外衣，后期煮起来更加省时省力。ZKx野生菌之家_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识

第二步：加料准备。想要对自己的胃好点的话，可以添加黄黄的小米一起煮。想嚼起来更加有软糯颗粒的层次。抑或让红色更加浓重，“红四娘”（红豆，红枣，红米，红花生）也是上选。以红补红，快速回血养气。也可以来点莲子，清心安神。第三步：煮粥。用机械式一键两灯的电饭锅的，想快吃的话，可以在开始的时候跳过浸泡的环节，直接一份粥料五份水的比例，用煮饭模式煮开后，煮20分钟，然后保温8分钟煮沸，然后再保温八分钟煮沸，循环五六次。ZKx野生菌之家_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识

用电饭煲的可以直接把备好的料子，放到内胆里，也是一份料子五份水，开启煮粥模式两小时之后就可以了。因为粥料事先泡过，外皮已经有些水软了，所以豆粒比较容易煮烂。小贴士：1. 煮开后可以添加白糖，红糖，但一定要煮好之后再加入，否则豆子会很难煮烂。2. 对于想有明显减肥效果的减肥群体，可以食用纯红豆粥，用富含蛋白质的蜂蜜调味，让卡路里最小化。ZKx野生菌之家_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识

小米粥怎么煮，孩子才喜欢吃？ZKx野生菌之家_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识

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小米粥软糯香甜，应该很好喝。现在市面上有很多种“小米”，不晓得家长买了哪种，如果单纯只是家人不喜欢吃小米，那么给你推荐3种好吃的小米粥。1、金银粥大米、小米各半，加少许糯米，洗净后，加水放砂锅熬煮。如果没有砂锅，煮到最后，建议开盖煮5分钟。这样煮出来的粥金银交错，颜色漂亮，也更加软糯可口。煮好后的粥可以加适量冰糖，也可以配小咸菜。ZKx野生菌之家_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识

2、杂粮蔬菜粥大米、小米、玉米碴、生花生碎（不要带皮），看自己口味，各适量。洗干净加水炖煮，煮开后加一些胡萝卜粒或地瓜粒、南瓜粒，直煮到软糯粘稠。出锅后可以加一点冰糖。配上两面金黄的荷包蛋和小拌菜简直美味。3、小米豆浆粥小米、大米、黄豆各适量，洗干净，放入豆浆机打成豆浆，去渣。可以直接喝，也可以加蒸煮的南瓜粒再煮一下，味道相当不错，香醇可口。ZKx野生菌之家_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识

如果只想煮纯纯的小米粥，建议还是挑选一下小米的种类。市面上有很多种“小米”，有的煮出来的粥颗粒分明，有的煮出来微微发苦，有的吃起来又硬又柴。因为它们是不同的品种，长相相似的有大黄米、黄小米、香谷米、粘小米等等，种类繁多，营养价值都不低，需要根据不同的需求来挑选。通常我们说的小米是粟米，粟米中的铁、胡萝卜素、维生素Ｂ1、Ｂ2的含量均比大米高。ZKx野生菌之家_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识